Resep Minuman Tradisional Penambah Stamina Dan Imun Tubuh, Lezat Dan Merdeka.com

Wedang Jahe. Instagram @rotiqunew ©2020 Merdeka.com

Merdeka.com – Memiliki tubuh menggunakan stamina bertenaga dan tahan penyakit memang sebagai keinginan setiap orang. Dengan tubuh yang berstamina dan berenergi, maka aktivitas sehari-hari bisa dilakukan dengan lebih mudah. Bukan hanya itu, menggunakan stamina yg kuat Anda menjadi nir gampang lelah meskipun memiliki kesibukan yang padat.

Untuk menerima tubuh yg berstamina, Anda perlu menerapkan gaya hayati sehat yang sanggup mendukung kesehatan dan kebugaran tubuh. Mulai menurut meluangkan saat buat olahraga secara rutin, istirahat yang cukup & berkualitas, serta konsumsi kuliner sehat. Selain itu, Anda juga mampu mengonsumsi minuman tradisional penambah stamina untuk menaikkan daya tahan tubuh.

Terdapat beberapa resep minuman tradisional penambah stamina dan imun tubuh yang sanggup Anda coba. Beberapa resep ini dibuat menggunakan bahan-bahan herbal yang mempunyai majemuk nutrisi & kandungan baik buat tubuh. Mulai dari jahe, kunyit, sereh, susu, lemon, kurma, sampai butir-buahan lainnya.

Lantaran menggunakan bahan-bahan alami, tentu beberapa minuman tradisional ini aman dikonsumsi sehari-hari. Selain bisa menaikkan stamina dan daya tahan tubuh, beberapa minuman ini jua membantu pemenuhan kebutuhan cairan tubuh sehari-hari.

Dilansir dari Cookpad, berikut kami merangkum beberapa resep minuman tradisional penambah stamina dan imun tubuh yang sanggup sebagai rekomendasi Anda.

dua dari 4 halamanResep Minuman Tradisional Penambah Stamina & Imun Praktis

Jus Jeruk Bali Wortel & Apel

Bahan:

150 gram jeruk bali

50 gr wortel

2 apel malang miniatau 1 kalau yang sedang

Cara membuat:

Siapkan jeruk Bali, wortel, apel Malang, dan 200 mililiter air suhu ruangan.

Semua bahan blender sampai tercampur merata dan bertekstur kental.

Jus jeruk wortel dan apel siap disajikan, mampu ditambah sedikit garam buat membuat cita rasa semakin enak.

Jamu Kunyit Jahe Penambah Stamina

Bahan:

1 butir jahe (berukuran jempol)

1 buah kunyit (berukuran jempol) boleh diskip tergantung selera

3 sdm madu

1/dua butir lemon (peras)

Cara menciptakan:

Iris jahe, kunyit atau geprek rebus sampai mendidih lalu masukan pada gelas, peras lemon & masukan 3 sendok makan madu lalu aduk rata.

Siap tersaji dan disantap waktu masih hangat. Minuman ini juga bisa dikonsumsi saat puasa dengan dosis 1 gelas berukuran sedang buat sekali minum.

tiga dari 4 halamanResep Minuman Tradisional Penambah Stamina & Imun Lezat

Instagram/elyvia_ ©2021 Merdeka.com

Minuman Empon-Empon Penambah Stamina

Bahan:

4 gandu gula merah

lima sendok makan gula pasir

Madu

1 buah jeruk lemon

Rempah yang direbus:

1 sdm kunyit hitam yang telah dikeringkan

1 sdm kunyit putih yg telah dikeringkan

tiga btg kayu secang

3 btg kayu cantik

1 sendok teh cengkeh

dua ruas temu komedi iris tipis

dua ruas jahe iris tipis

10 butir kapulaga

2 batang sereh

1 sdm temu manggah

1.500 mililiter air

Cara menciptakan:

Kupas kulit temu komedi dan jahe cuci bersih lalu iris tipis, cuci sereh & kayu manis dan campurkan seluruh bahan kecuali lemon dan madu nyalakan kompor masak sampai mendidih selesainya mendidih matikan kompor angkat dan saring, sisihkan.

Tuang satu gelas tambahkan 1 sdm madu dan beri perasan jeruk lemon nikmati selagi panas.

Sisanya mampu dimasukan ke dalam botol dan simpan dikulkas.

Bahan:

tiga-lima lbr kayu secang

1 btg sereh (geprek)

Sejempol jahe geprek

secukupnya madu

1 gelas air

Cara menciptakan:

Siapkan bahan bahan cuci, kemudian siapkan panci isi dengan air biarkan mendidih lalu masukkan kayu secang, jahe, dan sereh.

Rebus lebih kurang 2 menit sampai berubah rona & berbau, angkat masukkan pada gelas, apabila sudah hangat baru masukkan madu dan hidangkan. Bisa diminum sehari sekali buat menaikkan daya tahan tubuh. Saat sedang sakit minum 1-3 kali sehari. Semoga bermanfaat.

4 menurut 4 halamanResep Minuman Tradisional Penambah Stamina & Imun Menyehatkan

Instagram/h.e.r.l.i.n.a.c.s ©2021 Merdeka.com

Teh Talua Khas Sumatera Barat

Bahan:

1 butir telur ayam kampung/itik

3 sdm gula pasir

1 kantong teh celup

1 gelas air panas mendidih (biartidak amis)

1 sachet skm

1 buah jeruk nipis (opsional )

Cara menciptakan:

Siapkan bahan.

Rebus air bersama teh hingga mendidih.

Campur gula & telur pada gelas. Pisahkan putih telurnya. Kalau pakai telur ayam kampung sanggup dimasukkan bagian putihnya. Bagian putih telur ini akan memberikan poly buih ketika bahan dikocok.

Kocok dengan aduk-aduk, kecepatan tinggi sampai telur mengembang. Selain mixer, Anda bisa menggunakan garpu atau sendok buat mengocok secara manual. Kocok hingga bahan berwarna putih.

Siram menggunakan teh panas. Lalu tambahkan skm. Nanti akan terlihat bentuk layer atau lapisan menurut ke 2 bahan yang dicampurkan.

Bahan:

Satu ruas jahe

Satu butir apel

Buah nanas sinkron kesukaan

Daun mint

Cara menciptakan:

Siapkan bahan-bahan, pangkas-pangkas butir dan jahe dengan berukuran lebih mini, lalu masukkan ke dalam blender. Blend hingga halus & tercampur merata.

Sajikan ke dalam gelas, stamina juice siap diminum.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *